En este primer encuentro del ciclo Mujeres que Viven Intensamente, conversamos con Eugenia Gómez, quien comparte el camino que la llevó desde la obstetricia y la docencia hacia disciplinas como el Reiki, el yoga, la yogaterapia y el masaje ayurveda.
Durante la entrevista reflexionamos sobre una forma de entender la salud que va más allá de tratar una enfermedad. Eugenia explica cómo cada persona es única y cómo el bienestar físico, mental y emocional pueden abordarse de manera complementaria a través de prácticas que favorecen una mejor calidad de vida.
También hablamos de los beneficios del yoga para mejorar la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la salud mental, especialmente en la adultez y la tercera edad. Además, comparte ejercicios sencillos de respiración y meditación que cualquiera puede incorporar a su rutina diaria para reducir el estrés y vivir con mayor conciencia.
Una charla cálida e inspiradora que invita a detenerse unos minutos para pensar en esos pequeños hábitos cotidianos que pueden transformar nuestra manera de vivir.
💜 Sobre este espacio
Soy Silvia Lambertucci, mamá, diseñadora, emprendedora y creadora de Quica.
Desde hace casi 20 años diseño calzado y accesorios de cuero para mujeres. En todo este tiempo descubrí que muchas veces una consulta por un par de zapatos terminaba convirtiéndose en una charla sobre la vida: los hijos, el trabajo, los sueños, los desafíos, los viajes o simplemente esas pequeñas cosas que nos pasan a todas.
Con el tiempo sentí que esas conversaciones merecían salir de la intimidad y llegar a más personas. Así nació Mujeres que Viven Intensamente, un espacio donde cada entrevista nos acerca a mujeres con recorridos muy distintos, pero con algo en común: historias reales que pueden inspirarnos, hacernos reflexionar o simplemente hacernos sentir acompañadas.
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